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学会辨药关爱女性,冬至防治骨质疏松

http://www.ceo.hc360.com2016年12月21日13:51T|T

    冬至是一个重要的养生节气,冬至过后便进入了数九寒天,气温日益降低,尤其要注意防寒保暖,收敛人体阳气。中医认为“肾主骨“,肾阳不足则筋骨失养,骨质脆弱,易造成骨质疏松。因此,冬至过后,尤其要注意养骨,积极防治骨质疏松。

    据了解,目前我国骨质疏松患者已超过1亿人,其中男女比例为1:5,哪些原因会加剧女性患骨质疏松呢?

    骨钙流失严重,女性骨质疏松的罪魁祸首

    女性患病率高,是因为骨钙流失比男性更为严重,造成女性骨钙流失严重有以下原因:

    1、女性进入更年期后,卵巢分泌出的雌激素和孕激素急剧下降,造成骨钙流失;

    2、女性妊娠、生育及哺乳也会造成骨钙流失;

    3、女性身体更柔弱一些,运动量少,全身代谢缓慢,骨强度下降;

    4、充足的阳光照射,可以形成活性的维生素D,促进人体对钙的吸收。然而现代女性更注重美白,晒太阳太少导致维生素D缺乏或不足。

    骨质疏松作为一种慢性疾病,由于其发病率高,危害大,对人们的健康生活造成极大的困扰,应该及早防治。中医认为:人的体质分九种,不同体质的人群患上骨质疏松后,表现的症状也不相同,在治疗时应当先辨别体质,合理用药,才能获得更好的治疗效果。

    阳虚体质——冷痛型骨质疏松

    比如阳虚体质的女性平素多怕冷,手脚冰凉。这是由于肾阳不足造成的,而“肾主骨”肾阳不足会造成筋骨失养,容易出现骨质疏松,其症状多表现为腰背疼痛,遇冷加重,遇热减缓,身长缩短、驼背。在治疗时可选择仙灵骨葆以温阳补肾。

学会辨药关爱女性,冬至防治骨质疏松

    仙灵骨葆的配方来源于多年应用的苗族验方,是苗族人民在长期生活和与疾病斗争的实践中,针对苗家老年人多患有腰背疼痛、驼背和易骨折的现象,总结出的以淫羊藿、续断、补骨脂为主的民间验方。其中淫羊藿、丹参等补肾壮阳、强健筋骨;续断、补骨脂等活血通络,有续筋接骨之功效。该验方在民间已经应用多年,能有效治疗骨质疏松引起的腰脊疼痛,足膝酸软,乏力等症。

    如果骨质疏松患者还伴有骨质增生的症状,可选择抗骨增生片,其具有补肾、活血、止痛的功效,用于治疗肾精不足引起的骨质增生,效果显著。

    血瘀体质——刺痛型骨质疏松

    有些女性平素面部肤色偏暗,容易长斑,皮肤较粗糙,容易出现瘀青,还经常健忘、烦躁,那这类人群多半属于血瘀体质。若患骨质疏松,则表现为腰背疼痛,夜间和晨起较为严重,且疼痛多为刺痛,活动后有所缓和,易生成骨刺。在治疗时可选择具有活血化瘀,温通血脉的抗骨增生片/丸和小活络丸。小活络丸具有祛风散寒、化痰除湿、活血止痛的功效,对治疗血瘀质骨质疏松十分有效。

学会辨药关爱女性,冬至防治骨质疏松

    冬至寒风呼啸,女性们一定要注意防寒保暖,关注自身骨质的健康问题。生活中养成良好的习惯,少喝浓咖啡,减少熬夜;天气寒冷也要坚持适当的户外运动,接受适量日光照射,促进钙吸收;在工作、生活中时常保持良好心情,不要有过大的心理压力;此外,女性多爱美,不合理的减肥也会有损钙质,所以饮食结构要合理,多吃钙量丰富的食物如牛奶,乳制品等。

责任编辑:七叶

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