第一章 职场脸谱
1.办公室标签人物
2.男性白领的四种敌人和朋友
3.办公室里的“红灯族”
4.办公室里的“小人族”
5.办公室里的“马屁精”
6.绝招应付告密者
7.办公室友谊的终结者
8.职场失意者画像
9.办公室明星成长策略

第二章 职场修炼
1.办公室新人新知
2.办公室生存守则
3.办公室五大禁忌与恶习
4.办公室六大黄金定律
5.办公室的七种武器
6.办公室十大雷区
7.办公室不宜话题
8.避免办公室里的“精神污染”
9.逆境生存攻略
10.当办公室里有“暗箭”射来
11.办公室里忍无可忍的时候
12.办公室EQ定律
13.1852年的工作守则
14.小测验：你善于处理职场关系吗